Подвижность сперматозоидов

Если анализ спермы показывает, что у мужчины низкая подвижность сперматозоидов, это означает, что его сперме будет трудно достать яйцеклетку, чтобы оплодотворить ее. Низкая подвижность сперматозоидов может стать причиной мужского бесплодия.
Поскольку каждый случай мужского бесплодия уникален, мужчина должен поговорить со своим врачом о том, как повысить подвижность сперматозоидов. Тем не менее, каждое из следующих изменений образа жизни, как было показано, помогает производить более здоровую сперму:

– Поддержание здорового веса

– Поддержание низкого уровня стресса

– регулярно заниматься спортом

– Здоровое питание

– Избежание инфекций, передающихся половым путем (ИППП)

– бросить курить

– ограничение алкоголя