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Lorsque l’on a des difficultés à concevoir, les examens répétitifs, la prise de médicaments, les piqûres de stimulation hormonale, l’attente du résultat, la peur de l’échec, les déceptions, l’horloge biologique qui tourne, les amies enceintes font que vous traversez légitimement une période très stressante et angoissante.

Il est essentiel d’arriver à contrôler son niveau de stress mais chaque personne le gèrera d’une manière différente. Il faut trouver un moyen de se sentir mieux, de se relaxer, de relâcher la pression, de vous évader de cette terrible épreuve que vous traversez. Faire du sport, manger équilibré, bien dormir, écouter de la musique, méditer ou faire quotidiennement des exercices de respiration, sortir avec son conjoint au ciné, au restaurant ou danser ! Faire des ballades en montagne ou en forêt, observer la nature et les animaux. Rire….la risothérapie a des vertus anti-stress qui ne sont plus à prouver…. Et confiez-vous ! Exprimez vos émotions, vos angoisses et vos peurs, les extérioriser permettra d’évacuer le stress causé par votre infertilité… Sans oublier de gérer votre patience… tôt ou tard votre rêve deviendra réalité car vous êtes entre de bonnes mains entourées d’une équipe médicale compétente qui va vous sortir de ce cauchemar…

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